Atemtherapie Richtig atmen – besser leben - Buch

12,95 €*

Sofort verfügbar, Lieferzeit 1-3 Werktage

Produktnummer: 718643
  • effektive Atemübungen für Körper, Geist und Seele
  • Richtig atmen und entspannt leben
  • 50 leicht verständliche Atemübungen
Beschreibung

„Atemtherapie: Richtig atmen – besser leben“: Das Buch zum entspannten Leben

Bewusst leben mit effektiven Atemübungen: Hauche deinem Körper und deiner Seele positive Energie ein! Dieser kompetente Ratgeber zeigt dir, wie du mit wirkungsvoller Atemtherapie die Kraft deines Atems nutzt. Egal, ob du Klarheit erlangen, Stress abbauen oder Ängste überwinden möchten – diese 50 leicht verständlichen Atemübungen erklären dir Schritt für Schritt, wie du die verschiedenen Beschwerden und Herausforderungen des Alltags ganz einfach weg atmest. Auch für Anfänger optimal geeignet! Richtig atmen und innere Ruhe finden: Einatmen, ausatmen – das passiert ganz automatisch und unbewusst!
Denn die Atmung ist eine lebenswichtige Funktion, die der Körper selbstständig ausführt. Doch aufgrund von Stress und Anspannung atmen wir oft zu flach. Dieser Band aus der Reihe „Self-Care Connection“ zeigt dir, wie du mit gezielten Atemtechniken deine Atmung verbessern und so eine positive Wirkung auf Körper und Geist erzielen kannst - für ein besseres Lebensgefühl!

Zusätzliche Informationen

ISBN 978-3-8310-3890-9
Februar 2020
144 Seiten
155 x 199 mm
fester Einband

Uns solltest du unbedingt kennenlernen

Finde Ruhe-Tee - Früchtetee

5,00 €*

175 g (2,86 €* / 100 g)

Erdbeertraum - Fruchtaufstrich

3,75 €*

420 g (8,93 €* / 1000 g)

Blüten-Pollen aus Mecklenburg

9,50 €*

180 g (5,28 €* / 100 g)

Karls Kundenstimmen

0 von 0 Bewertungen

Gib deine Bewertung ab!

Teile Deine Erfahrung mit diesem Produkt mit anderen Kunden.

Atemtherapie Richtig atmen – besser leben - Buch

12,95 €*